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歐姆滑蛋蟹管肉

發表日期:2015-05-11
蟹管肉

 

插圖/文:里長 author

什麼料理有大海的鮮味,蟹肉的甜味,還有雞蛋的香味?
有這麼一道料理,綜合這些優點,而且老人小孩都超愛,在家輕鬆三分鐘就完成香氣撲鼻的美食
非常簡單,你一定做得到!

材料(四人份)

蟹管肉 - 材料

作法

  1. 蟹管肉退冰稍微過水清洗,蔥白切段,蔥綠切碎備用。
  2. 雞蛋四顆與蔥綠一起打勻,慢慢打不要起泡,吃起來口感會較軟嫩。
  3. 油鍋中火,蔥白爆香,加一點點鹽(蟹管肉有海水微鹹)。
  4. 蔥白呈微金黃色時放入蟹管肉拌炒至變白。
  5. 倒入蛋汁快速翻炒,待蛋汁半熟還有點水嫩即可關火。滑嫩香軟的滑蛋蟹管肉就完成囉!

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